散发型白癜风怎么治 http://m.39.net/news/a_9386851.html“多喝热水”不只是一句提醒，更是长辈对晚辈的关心，朋友间的问候，情侣间的争执起源……
但是多喝热水却不甘就这么安静地当一个美男子，#一口热水喝掉块#上过热搜。事情是这样的，有网友发帖称由于着急出门，一口喝下过烫的热水导致舌下腺囊肿，手术报销后花了五千多元。
不只是热水，还有刚煮好的热茶、正滚烫的火锅，这些让你酣畅淋漓的食物，却也正悄悄伤害着你的食管。
食管到底怕什么？
食管最怕你“趁热吃”
中国人有“趁热吃”的习惯，但食道黏膜可比舌头更怕热。当舌头感觉到热的时候，对食道来说已经是难以承受的温度。食道黏膜耐受的最高温度是50-60度，通常超过50度的食物就会觉得烫嘴，但食道黏膛膜就会发生破损、溃烂等等机械性损伤。常年吃热烫食物，只是让口腔食道黏膜对热度麻木，反复烫伤会使其进入长期自我修复状态，发生慢性炎症
不只是热，还有很多食物也会伤害食道黏膜。
1、好饮酒
酒精是一类致癌物，饮酒是确定的食道致癌因子。长期酒精刺激会灼伤黏膜引起癌变。
2、抽烟草
烟草也是一类致癌物，含有69种致癌物质，其危害可想而知。而且烟酒不分家，吸烟让酒精对食道的作害雪上加霜。
3、腌制食物、油炸食物
腌制物料富含硝酸盐和亚硝酸盐，这些是导致食管黏膜基因突变的物质。油炸煎烤食物也会使食物中的胺类化合物转化为亚硝胺，是公认的致癌物质，对消化系统的影响不可忽视。
病从口入，病也会停留在口中，所以要注重口腔食道健康，多吃健康营养食物，养成良好生活习惯，有不适及时就医。改变从多喝热水改为多喝温水开始。
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