北京白癜风治疗一般多少钱 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/newslist_8_1.html*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审高明医生（胃肠外科副主任）
你是否有过反酸烧心、反食打嗝，甚至有时进食的食物反流出来的感觉？如果你的答案是肯定的，有可能是胃食管反流病找上门了！本期医生就给大家聊一下胃食管反流病到底是怎么回事。
什么是胃食管反流？它有哪些典型症状？
胃食管反流病是消化内科中比较普遍的一个疾病，是胃十二指肠的内容物反流到食管而导致患者出现反酸、烧心情况。
内容物除了反流到食管外，还可反流到食管外的部位，比如咽喉、口腔以及肺部等等，从而引发一些慢性疾病，如哮喘、慢性咳嗽、咽喉炎等等。此外，还可带状一些并发症，如出现食管狭窄、出血、穿孔等。该病比较难以治愈，但可通过手术或者是服用药物改善症状，提高患者的生活质量。
反酸：主要是因为上下食管括约肌松弛，胃内一些食物、酸性物质反流入食管、咽喉部或者肺部内，通常在餐后1-2小时发生，不适症状在弯腰或者卧位时加重。
烧心：上腹部一直到咽喉部出现烧灼感。
胸痛：疼痛一般发生在胸骨后、上腹部，疼痛常向胸、肩、颈、耳、上肢的部位放射。其中疼痛向左肩放射较多。
除以上症状外，部分患者还可出现吞咽困难甚至吞咽时疼痛，嗳气等不适症状。
为什么会发生胃食管反流病呢？
年龄因素：胃食管反流病会随着年龄增长而发病率增加，中老年人群是该病的高发年龄段。
肥胖：肥胖是导致该病的中度危险因素，也就是说体重越高，体质量增加越多，较易出现反流、烧心等症状。
吸烟喝酒：经常吸烟喝酒是胃食管反流病的危险因素。会导致食管黏膜屏障受损，屏障保护作用下降了，黏膜就很容易受到反流物的损害。
胃食管反流病是可控可防的，而饮食就是一个可控因素，所以大家要适当调整一下自己以往不当的生活方式，做到少食多餐，控制饮食，少吃巧克力、肥腻食物，尤其是在睡觉之前尽量少吃，或者是在餐后2-3小时后再入睡。
此外，患者还需要戒以下三种行为。
戒酒：酒精会刺激胃酸分泌，导致食管下段括约肌松弛，诱发胃食管反流病。
戒烟：吸烟会降低食管下括约肌肌张力、从而减少唾液分泌，导致胃与食管的功能减退，导致胃食管反流发生。
戒进食过快过多：避免饥一顿饱一顿，吃东西太快或吃太多会促进胃食管反流病的发生。
最后医生想说的是，患有胃食管反流病平时要养成一个健康的生活习惯，保持心情愉悦，不熬夜，平时规律作息，适当运动，维持正常体重，在一定程度上可以预防疾病发生。
本期话题：你的生活习惯还好吗？关于胃食管反流你还有什么想了解的呢，欢迎在评论区留言，期待你的精彩评论哦~
